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Bruckmayr Dietmar
Staatlich geprüfter Instruktor in der Sportart Boxen. Präsident des Oberösterreichischen Boxverbands.
Der
Boxkurs am JKU-Sportinstitut bietet überwiegend die technische Ausbildung des
olympischen Boxens.
Die
Box-Techniken und taktischen Manöver werden im Schattenboxen, Übungen mit
Partner:innen und Schlagschule und lockerem Sparring trainiert. Die
körperlichen Voraussetzungen wie Koordination, Schnelligkeit, Schnellkraft,
Kraftausdauer und Kondition in abwechslungsreichen Trainingsmodulen trainiert
und ständig verbessert.
Die
Verteidigungstechniken, werden ebenfalls in Partnerübungen mit dosierter
Schlaghärte trainiert.
Dieser Kurs richtet sich gleichermaßen an Anfängerinnen
und Anfänger sowie Fortgeschrittene.
Kontaktperson: Mag. Horst
Scheiböck, 0699 10434074, h.scheiboeck@tp3.at
Benötigte Ausrüstung:
Boxhandschuhe 10 Unzen, Schnellbandagen, Springseil und
leichter Box- oder Ringerschuh. Bis auf den Schuh ist die Ausrüstung bei
www.boxsack.at erhältlich.