Trainer:in
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Scheiböck Horst
Mag. Horst Scheiböck
Übungsleiter für Olympisches Boxen
Bewegungs- & Gesundheitstrainer für Erwachsene
Staatl. geprüfter Instruktor für Kickboxen (BSPA)
Graduierungen:
1. DAN (Schwarzgurt) Kickboxen
6. Kup (Blaugurt) Taekwondo
Der Boxkurs am JKU-Sportinstitut bietet überwiegend die technische Ausbildung des olympischen Boxens.
Die Box-Techniken und taktischen Manöver werden im Schattenboxen, Übungen mit Partner:innen und Schlagschule und lockerem Sparring trainiert. Die körperlichen Voraussetzungen wie Koordination, Schnelligkeit, Schnellkraft, Kraftausdauer und Kondition in abwechslungsreichen Trainingsmodulen trainiert und ständig verbessert.
Die Verteidigungstechniken, werden ebenfalls in Partnerübungen mit dosierter Schlaghärte trainiert.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits Grundkenntnisse im klassischen Boxen erworben oder den Kurs für Anfängerinnen und Anfänger zur Gänze absolviert haben.
Kontaktperson: Mag. Horst Scheiböck, 0699 10434074, h.scheiboeck@tp3.at
Benötigte Ausrüstung:
Boxhandschuhe 10 Unzen, Schnellbandagen, Springseil und leichter Box- oder Ringerschuh. Bis auf den Schuh ist die Ausrüstung bei www.boxsack.at erhältlich.