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Scheiböck Horst
Mag. Horst Scheiböck
Übungsleiter für Olympisches Boxen
Bewegungs- & Gesundheitstrainer für Erwachsene
Staatl. geprüfter Instruktor für Kickboxen (BSPA)
Graduierungen:
1. DAN (Schwarzgurt) Kickboxen
6. Kup (Blaugurt) Taekwondo
Der
Boxkurs am JKU-Sportinstitut bietet überwiegend die technische Ausbildung des
olympischen Boxens.
Die
Box-Techniken und taktischen Manöver werden im Schattenboxen, Übungen mit
Partner:innen und Schlagschule und lockerem Sparring trainiert. Die
körperlichen Voraussetzungen wie Koordination, Schnelligkeit, Schnellkraft,
Kraftausdauer und Kondition in abwechslungsreichen Trainingsmodulen trainiert
und ständig verbessert.
Die
Verteidigungstechniken, werden ebenfalls in Partnerübungen mit dosierter
Schlaghärte trainiert.
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits
Grundkenntnisse im klassischen Boxen erworben oder den Kurs für Anfängerinnen
und Anfänger zur Gänze absolviert haben.
Kontaktperson: Mag. Horst
Scheiböck, 0699 10434074, h.scheiboeck@tp3.at
Benötigte Ausrüstung:
Boxhandschuhe 10 Unzen, Schnellbandagen, Springseil und
leichter Box- oder Ringerschuh. Bis auf den Schuh ist die Ausrüstung bei
www.boxsack.at erhältlich.