Yoga
0020 - Strong Power Yoga
Dieser Kurs (vormals HIIT meets Yoga von Victoria Langbauer) wird in diesem Semester von Theresa Roland und Christoph Hinterbichler mit leicht abgeänderten Inhalt abgehalten!
Dieser intensive Yogakurs verbindet fließende Bewegungsabläufe mit gezieltem Kraftaufbau, um deine körperliche und mentale Stärke zu fördern.
Was dich erwartet:
- Dynamische und kraftvolle Flows, die dein Herz-Kreislauf-System aktivieren
- Stärkung der Tiefenmuskulatur durch Halte- und Balance-Übungen
- Intensive Dehnung zur Förderung der Beweglichkeit
- Verbesserung deiner mentalen Stärke und Fokus
Für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet.
Equipment:
- Yogamatte (optional)
- Yogablock (optional)
ACHTUNG! In den Herbstferien findet KEIN Kurs statt (Mi, 29. Oktober)
- 8. Oktober 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 15. Oktober 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 22. Oktober 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 29. Oktober 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 5. November 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 12. November 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 19. November 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 26. November 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 3. Dezember 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 10. Dezember 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 17. Dezember 2025, 19:15 - 20:15 Uhr
- 7. Januar 2026, 19:15 - 20:15 Uhr
- 14. Januar 2026, 19:15 - 20:15 Uhr
- 21. Januar 2026, 19:15 - 20:15 Uhr
- 28. Januar 2026, 19:15 - 20:15 Uhr