Yoga
0020 - Power Yoga
Dieser Kurs (vormals HIIT meets Yoga von Victoria Langbauer) wird in diesem Semester von Theresa Roland und Christoph Hinterbichler mit leicht abgeänderten Inhalt abgehalten!
ACHTUNG!! Kurstausch - neuer Tag und UHRZEIT
Dieser intensive Yogakurs verbindet fließende Bewegungsabläufe mit gezieltem Kraftaufbau, um deine körperliche und mentale Stärke zu fördern.
Was dich erwartet:
- Dynamische und kraftvolle Flows, die dein Herz-Kreislauf-System aktivieren
- Stärkung der Tiefenmuskulatur durch Halte- und Balance-Übungen
- Intensive Dehnung zur Förderung der Beweglichkeit
- Verbesserung deiner mentalen Stärke und Fokus
Für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet.
Equipment:
- Yogamatte (optional)
- Yogablock (optional)
ACHTUNG! In den Herbstferien findet KEIN Kurs statt (Do, 30. Oktober)
- 9 October 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 16 October 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 23 October 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 6 November 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 13 November 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 20 November 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 27 November 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 4 December 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 11 December 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 18 December 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 8 January 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 15 January 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 22 January 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 29 January 2026, 6:15 PM - 7:15 PM