Yoga
0020 - Power Yoga
Dieser Kurs (vormals HIIT meets Yoga von Victoria Langbauer) wird in diesem Semester von Theresa Roland und Christoph Hinterbichler mit leicht abgeänderten Inhalt abgehalten!
ACHTUNG!! Kurstausch - neuer Tag und UHRZEIT
Dieser intensive Yogakurs verbindet fließende Bewegungsabläufe mit gezieltem Kraftaufbau, um deine körperliche und mentale Stärke zu fördern.
Was dich erwartet:
- Dynamische und kraftvolle Flows, die dein Herz-Kreislauf-System aktivieren
- Stärkung der Tiefenmuskulatur durch Halte- und Balance-Übungen
- Intensive Dehnung zur Förderung der Beweglichkeit
- Verbesserung deiner mentalen Stärke und Fokus
Für Anfänger und fortgeschrittene Yogis geeignet.
Equipment:
- Yogamatte (optional)
- Yogablock (optional)
ACHTUNG! In den Herbstferien findet KEIN Kurs statt (Do, 30. Oktober)
- 9. Oktober 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 16. Oktober 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 23. Oktober 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 6. November 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 13. November 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 20. November 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 27. November 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 4. Dezember 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 11. Dezember 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 18. Dezember 2025, 18:15 - 19:15 Uhr
- 8. Januar 2026, 18:15 - 19:15 Uhr
- 15. Januar 2026, 18:15 - 19:15 Uhr
- 22. Januar 2026, 18:15 - 19:15 Uhr
- 29. Januar 2026, 18:15 - 19:15 Uhr