Kooperation mit Verein FPH (Freizeitsportverein Pädagogische Hochschule OÖ) www.fph.at
30 Trainingsabende (Dienstag UND Donnerstag)

Kickboxen kann hier als Fitnesssport oder als Wettkampfsport in den Stilen Pointfighting, Leichtkontakt und Kick-light ausgeübt werden. Das Training beinhaltet auch Techniken aus Vollkontakt und K1.

weitere Trainingsinhalte:
Mobilsations- und Gleichgewichtsübungen, Koordinationstraining, Grundtechnik-Schulung, Beweglichkeits-, Kraftausdauer-, Schnellkraft- und Explosivkrafttraining

Das Techniktraining erfolgt in unterschiedlichen Formen:
1. Üben ohne Partner (Schattenkickboxen)
2. Üben mit Partner (Technikanwendung)
3. Üben am Gerät (Schlagpolster, Pratzen, Boxsack)
4. Üben mit Trainer (Pratzen-Schlagschule)

- Fortgeschrittenen sollten, wenn möglich, eine eigene Grundausrüstung mitbringen.
- Das Training findet an jedem Di und Do statt (ausgenommen Weihnachtsferien - siehe Termine).
- Zutritt zur Trainingshalle ist ca 80m weiter links vom Haupteingang der pädagogischen Hochschule in der Kaplanhofstraße (Stufen rauf).