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Varga Janos
VORAUSSETZUNG: Schwimmkentnisse Brust- und Rückenschwimmen
- Kraul Basic + Fortgeschrittenenkurs / Wasserballworkshop
- Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die das Kraulen von Grund auf richtig lernen wollen.
- Richtige Atmung, die korrekten Armbewegungen und das optimalen Wasserlage werden trainiert.
- Im laufe des Kurses werden die Teilnehmerinnen mit Hilfe eines Trainers oder einer Trainerin das geübte Bewegungen zusammengesetzt und das Kraulschwimmen so erlernen.
- in den verschiedenen Einheiten des Kurses werden noch abwechselnd Übungen zu allen Schwimmstielen gezeigt und geübt, anschließend gibt es Wasserballworkshop!
Ziel ist es in jeder Lage seinen Schwimmstiel zu verbessern und auch Ausdauer und Kondition zu steigern.
Optional: Ende des Kurses auf Wunsch, Beitritt zu 1LSK Heindl Wasserballmannschaft.