Trainer:in
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Pirklbauer Margit
Dieser Kurs ist als inklusives Sportangebot ausgeschrieben. Menschen mit einer Beeinträchtigung werden gebeten sich vor der Anmeldung im USI Büro (usi@jku.at) diesbezüglich zu melden. Je nach Ausprägung der Beeinträchtigung wird in Absprache mit der jeweiligen Kursleitung und gegebenenfalls mit dem Oberösterreichischen Behindertensportverband (OÖBSV) über die spezifischen Möglichkeiten der Kursteilnahme beraten.
Bei diesem Klassiker trainieren wir unseren Körper ganzheitlich und vereinen Elemente aus Krafttraining, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Das Ergebnis ist ein abwechslungsreiches Training für alle die fit werden/bleiben wollen. Die Übungsvarianten ermöglichen jedem Fitnesslevel das Beste aus sich rauszuholen. Sei dabei!
ACHTUNG! In den Herbstferien findet KEIN Kurs statt (Do, 29. Oktober)
Gemeinsam stärken wir unsere (Wirbel-)Säule der Gesundheit und bleiben/werden dabei fit für den Alltag. Sanfte Kräftigung mit Elementen aus dem klassischen Rückentraining, Yoga und Pilates sowie Stretching vereinen sich zu einer ganzheitlichen Stunde. Bring dich und deinen Rücken in Balance!
ACHTUNG! In den Herbstferien findet KEIN Kurs statt (Do, 29. Oktober)