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Durch vielfältiges und abwechslungsreiches Training wird die Technik vertieft und die Kondition gesteigert. Im Mittelpunkt steht die individuelle Verbesserung der Kraultechnik. Ablauf: Selbstständiges Aufwärmen, 1,5h Training im Wasser. 
Voraussetzungen: 50m Kraul am Stück Schwimmen
Equipment:
- Kurzflossen
- Paddles
- Pullbuoy
- Brett

 

English:

The aim of the training is to improve the technique and condition mainly at free style. The course is 1,5 hours training in the Water.

During the swimming period our coach will do some kind of performance reviews.
Credentials: 50m Free style 

Equipment:
- Zoomers
- Paddles
- Pullbuoy
- Board

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