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Krzekotowska-Do Rego Aleksandra
8 von 8 Einträgen gefunden
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Der Kurs konzentriert sich auf Vinyasa Yoga - einen fließenden Yogastil - und beinhaltet eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe beinhalten dreidimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), um gestärkt in den Tag zu starten.
Schwerpunkt: Beweglichkeit und Stabilität fördern, Energie aufbauen
Mitzunehmen: Yogamatte
Stufe: Anfänger
bookings
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10
/ 40
minanswers
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Mindestteilnehmerzahl: 15
dayofweektime
:
Mittwoch, 08:00 - 08:45
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bookingopeningtime
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Buchbar ab: 24.02.2025, 08:00
bookingclosingtime
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showdates
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comments
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5. März 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
12. März 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
19. März 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
26. März 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
2. April 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
9. April 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
30. April 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
7. Mai 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
14. Mai 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
21. Mai 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
28. Mai 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
4. Juni 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
11. Juni 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
18. Juni 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
25. Juni 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
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In dieser Yogastunde wecken wir Körper und Geist auf sanfte Weise. Öffnende, erdende und energetisierende Asanas werden im individuellen Atemrhythmus geübt, um die Stimmung zu verbessern, Energie zu tanken und uns positiv auf den Tag einzustimmen. Mit Asanas, Atemtechniken und geführter Meditation kann chronischer Stress abgebaut werden. Nach dieser Praxis braucht man keinen Kaffee mehr! ;) Diese Yogastunde ist für alle Levels geeignet.
bookings
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29
/ 60
minanswers
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Mindestteilnehmerzahl: 15
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Donnerstag, 07:45 - 08:30
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bookingopeningtime
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Buchbar ab: 24.02.2025, 08:00
bookingclosingtime
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showdates
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comments
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6. März 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
13. März 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
20. März 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
27. März 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
3. April 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
10. April 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
8. Mai 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
15. Mai 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
22. Mai 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
5. Juni 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
12. Juni 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
26. Juni 2025, 07:45 - 08:30 Uhr
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Eine morgendliche Portion Core-Übungen, Atemübungen und Dehnungen, verpackt in einen sanften Yoga-Flow. Verspannungen, die durch stundenlanges Sitzen entstanden sind, werden gelöst und neuen Verspannungen wird durch eine gesunde Körperhaltung vorgebeugt. Geeignet für alle Levels.
bookings
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12
/ 60
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Mindestteilnehmerzahl: 15
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Donnerstag, 08:30 - 09:15
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Buchbar ab: 24.02.2025, 08:00
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6. März 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
13. März 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
20. März 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
27. März 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
3. April 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
10. April 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
8. Mai 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
15. Mai 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
22. Mai 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
5. Juni 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
12. Juni 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
26. Juni 2025, 08:30 - 09:15 Uhr
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Dieser Kurs ist eine kraftvolle und dynamische Form des Yoga, die körperliche Kräftigung, Stabilität, Ausdauer und Beweglichkeit mit spirituellen Aspekten verbindet. Es werden kraftvolle Sequenzen von Asanas (Yogastellungen) geübt, um den ganzen Körper zu stärken, die Körperwahrnehmung zu verbessern, und das Energieniveau des Körpers zu erhöhen. Gleichzeitig werden Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken eingesetzt, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs konzentriert sich auf verschiedene Themen, die im Laufe des Semesters aufeinander aufbauen und einen kreativen Zugang zu unserem Körperbewusstsein schaffen. Am Ende jeder Stunde wird eine Meditation oder Entspannung durchgeführt, um uns auszubalancieren und die abendliche Stille zu genießen.
Mitzunehmen: Yogamatte (Pflicht); optional: Yogablock, Yogagurt, Decke zur optimalen Entspannung am Ende
bookings
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31
/ 31
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Mindestteilnehmerzahl: 15
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Montag, 19:45 - 21:15
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Buchbar ab: 24.02.2025, 08:00
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comments
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3. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
10. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
17. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
24. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
31. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
7. April 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
28. April 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
5. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
12. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
19. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
26. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
2. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
16. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
23. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
30. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
Ausgebucht
38.00 / 76.00 / 114.00 EUR
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Dieser Kurs ist eine kraftvolle und dynamische Form des Yoga, die körperliche Kräftigung, Stabilität, Ausdauer und Beweglichkeit mit spirituellen Aspekten verbindet. Es werden kraftvolle Sequenzen von Asanas (Yogastellungen) geübt, um den ganzen Körper zu stärken, die Körperwahrnehmung zu verbessern, und das Energieniveau des Körpers zu erhöhen. Gleichzeitig werden Atemtechniken, Meditation und Entspannungstechniken eingesetzt, um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Der Kurs konzentriert sich auf verschiedene Themen, die im Laufe des Semesters aufeinander aufbauen und einen kreativen Zugang zu unserem Körperbewusstsein schaffen. Am Ende jeder Stunde wird eine Meditation oder Entspannung durchgeführt, um uns auszubalancieren und die abendliche Stille zu genießen.
Mitzunehmen: Yogamatte (Pflicht); optional: Yogablock, Yogagurt, Decke zur optimalen Entspannung am Ende
bookings
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19
/ 30
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Mindestteilnehmerzahl: 15
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Mittwoch, 19:45 - 21:15
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bookingopeningtime
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Buchbar ab: 24.02.2025, 08:00
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5. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
12. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
19. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
26. März 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
2. April 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
9. April 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
30. April 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
7. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
14. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
21. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
28. Mai 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
4. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
11. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
18. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
25. Juni 2025, 19:45 - 21:15 Uhr
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Der Kurs konzentriert sich auf Vinyasa Yoga - einen fließenden Yogastil - und beinhaltet eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe beinhalten dreidimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), um gestärkt in den Tag zu starten.
Schwerpunkt: Beweglichkeit und Stabilität fördern, Energie aufbauen
Mitzunehmen: Yogamatte
Stufe: Anfänger
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0
/ 40
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dayofweektime
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Mittwoch, 07:15 - 08:00
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Buchbar ab: 24.02.2025, 08:00
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5. März 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
12. März 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
19. März 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
26. März 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
2. April 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
9. April 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
30. April 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
7. Mai 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
14. Mai 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
21. Mai 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
28. Mai 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
4. Juni 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
11. Juni 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
18. Juni 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
25. Juni 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
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Der Kurs konzentriert sich auf Vinyasa Yoga - einen fließenden Yogastil - und beinhaltet eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe beinhalten dreidimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), um gestärkt in den Tag zu starten.
Schwerpunkt: Beweglichkeit und Stabilität fördern, Energie aufbauen
Mitzunehmen: Yogamatte
Stufe: Anfänger
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19
/ 40
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Mittwoch, 07:15 - 08:00
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Buchbar ab: 24.02.2025, 08:00
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5. März 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
12. März 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
19. März 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
26. März 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
2. April 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
9. April 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
30. April 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
7. Mai 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
14. Mai 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
21. Mai 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
28. Mai 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
4. Juni 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
11. Juni 2025, 07:15 - 08:00 Uhr
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Der Kurs konzentriert sich auf Vinyasa Yoga - einen fließenden Yogastil - und beinhaltet eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe beinhalten dreidimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), um gestärkt in den Tag zu starten.
Schwerpunkt: Beweglichkeit und Stabilität fördern, Energie aufbauen
Mitzunehmen: Yogamatte
Stufe: Anfänger
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32
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Mindestteilnehmerzahl: 10
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Mittwoch, 08:00 - 08:45
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Buchbar ab: 24.02.2025, 08:00
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5. März 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
12. März 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
19. März 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
26. März 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
2. April 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
9. April 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
30. April 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
7. Mai 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
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21. Mai 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
28. Mai 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
4. Juni 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
11. Juni 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
18. Juni 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
25. Juni 2025, 08:00 - 08:45 Uhr
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