Dieser Kurs ist als inklusives Sportangebot ausgeschrieben. Menschen mit einer Beeinträchtigung werden gebeten sich vor der Anmeldung im USI Büro (usi@jku.at) diesbezüglich zu melden. Je nach Ausprägung der Beeinträchtigung wird in Absprache mit der jeweiligen Kursleitung und gegebenenfalls mit dem Oberösterreichischen Behindertensportverband (OÖBSV) über die spezifischen Möglichkeiten der Kursteilnahme beraten.

Der erste Termin im Rahmen der Welcome Week findet in der Kepler Hall auf der Galerie statt (rechts neben dem Infodesk die Stiege hinauf).

Die Stunde fokussiert auf die vielfach erprobte Gyrokinesis®-Methode und inkludiert eine

kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe enthalten drei-dimensionale

Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und

Atemübungen (Pranayama), die uns gestärkt in den Tag starten lassen.

https://www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/

Fokus: Übungen beim stehen oder beim sitzen; ohne Hocker

Equipment: Handtuch, Yoga Matte

Level: Anfänger

Dieser Kurs ist als inklusives Sportangebot ausgeschrieben. Menschen mit einer Beeinträchtigung werden gebeten sich vor der Anmeldung im USI Büro (usi@jku.at) diesbezüglich zu melden. Je nach Ausprägung der Beeinträchtigung wird in Absprache mit der jeweiligen Kursleitung und gegebenenfalls mit dem Oberösterreichischen Behindertensportverband (OÖBSV) über die spezifischen Möglichkeiten der Kursteilnahme beraten.

Der erste Termin im Rahmen der Welcome Week findet in der Kepler Hall auf der Galerie statt (rechts neben dem Infodesk die Stiege hinauf).

Die Stunde fokussiert auf die vielfach erprobte Gyrokinesis®-Methode und inkludiert eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe enthalten drei-dimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), die uns gestärkt in den Tag starten lassen. 

https://www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/

Fokus: Übungen beim stehen oder beim sitzen; ohne Hocker

Equipment: Handtuch, Yoga Matte 

Level: Anfänger 

Der erste Termin im Rahmen der Welcome Week findet in der Kepler Hall auf der Galerie statt (rechts neben dem Infodesk die Stiege hinauf).

Die Stunde fokussiert auf die vielfach erprobte Gyrokinesis®-Methode und inkludiert eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe enthalten drei-dimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), die uns gestärkt in den Tag starten lassen. 

https://www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/

Fokus: Übungen beim stehen oder beim sitzen; ohne Hocker

Equipment: Handtuch, Yoga Matte 

Level: Anfänger 

Der erste Termin im Rahmen der Welcome Week findet in der Kepler Hall auf der Galerie statt (rechts neben dem Infodesk die Stiege hinauf).

Die Stunde fokussiert auf die vielfach erprobte Gyrokinesis®-Methode und inkludiert eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe enthalten dreidimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), die uns gestärkt in den Tag starten lassen. 

Fokus: Übungen beim stehen oder beim sitzen; ohne Hocker

Mitzunehmen: Handtuch, Yoga Matte

Level: Anfänger