Der Kurs findet in Kooperation mit dem Verein Acroyoga Linz statt. Die Trainer werden vom Verein gestellt.

AcroYoga ist eine relativ junge Sportart (erstmals als AcroYoga erwähnt in 1999) in welcher Yoga, Partnerakrobatik und Thai-Massage verbunden werden. Durch die Nähe zum Yoga wird viel Wert auf Achtsamkeit und gutes Miteinander gelegt, der Fokus des Unterrichts liegt auf der Akrobatik. 

Der Kurs ist für absolute Anfänger ohne jede Vorerfahrung geeignet, durch die skalierbare Schwierigkeit der einzelnen Elemente gibt es aber auch für (weit) Fortgeschrittene immer etwas Neues zu erlernen. 

Gearbeitet wird meist in Gruppen von drei oder mehr Personen, mit mindestens einer Person als Spotter (zur Sicherung der Figur). Die Rollen werden dabei regelmäßig getauscht, so dass jeder auch zum Basen und/ oder Fliegen kommt.

 Es wird kein fixer Partner benötigt, ihr könnt gerne auch alleine kommen!

Die Lernkurve beim AcroYoga ist anfangs sehr steil, man wird ab der ersten Einheit mit Erfolgen belohnt . Dabei werden ganz nebenbei Dehnung, Kraft, Körperspannung, Koordination und Körpergefühl, aber auch mentale Stärke, kommunikative Fähigkeiten und sozialer Interaktion trainiert. 

Ablauf der Stunde: 
Allgemeines Aufwärmen und Dehnen: 
Spezifisches Aufwärmen mit Vorübungen für neue Figuren 
Neues akrobatisches Element lernen / festigen schwerer Elemente 
Freies Training bereits erlernter Figuren mit Hilfestellung 
Cool down / Entspannung 

Der Kurs findet in Kooperation mit dem Verein AcroYoga Linz statt. Die Trainer werden vom Verein gestellt.

"Partnerakrobatik II" wird im Blockmodul angeboten zu je VIER Blöcken á 3 oder 4 Termine. Wer ALLE 4 Blöcke buchen möchte, bucht das Kombiticket mit der Kursnummer 0136 und spart 25%!!
Schnuppern ist vom Verein her NICHT möglich. Kommt jemand OHNE Bezahlung zum ersten Termin, sind € 10,- für den Einzeltermin vorort zu entrichten. Bei nachträglicher Buchung des Blocks, wird der Betrag vom Verein wieder rückerstattet.

In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dynamischen und statischen Tricks, die Unterperson (Base) befindet sich in einer stehenden Position / Haltung. Die erlernten Tricks und Figuren können wunderbar in eine Tanzchoreographie oder eine Abfolge integriert werden. Die Tricks werden entsprechend der Höhe auch gesichert und können so von allen Teilnehmern sicher ausprobiert werden. 

Grundsätzlich sind keine Voraussetzungen nötig, eine gewisse körperliche Fitness und Grundkenntnisse im Acroyoga, Partnerakrobatik o.ä. sind von Vorteil.

Kursbesuch ist auch ohne (fixen) Partner möglich.