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Atzmüller Adelaida

Namasté!

Schön, dass Du hier bist!

Yoga hat mein Leben verändert, und zwar zum Positiven: 

*  Körperliche Flexibilität führte auch zu mentaler Flexibilität, 

*  körperliche Kraft führte auch zu geistiger Stärke. 

*  Der beste Effekt von Yoga für mich ist die Ausgeglichenheit! Anspannung ~ Entspannung, aktiv ~ passiv, Yin ~ Yang, Ha ~ tha Yoga!

Meine yogischen Wurzeln liegen im traditionellen Hatha Yoga (3 Yogalehrer- + Yoga-Therapie-Ausbildungen in Indien)

Meine grosse Faszination liegt im FaszienYoga und im YinYoga (2 neuere Yoga-Stile) 

Meine Grosse Freude ist es, mein Yoga-Wissen und Erfahrung mit Euch zu teilen, damit sich auch Euer Leben positiv entwickelt, auf allen Ebenen: 

* körperliche Fitness, Kraft, Flexibilität lächelnd

*  Mentale Ausgeglichenheit 

* Resilienz und Verbundensein mit Dir

Ich freue mich, Dich in meinen USI Kursen (FaszienYoga, Flow meets YinYoga, Hatha Yoga Flow) kennenźulernen!  

Adelaida (www.nuad-yoga.eu)