>> Alle Trainer:innen anzeigen
Lukas Faye
Barre ist ein Ballett-basiertes Workout. Geeignet für alle Niveaus, begleitet von mitreißender Musik.
Nach einem sanften Warm-up werden wir mit Yoga-Posen Hitze aufbauen, um den gesamten Körper zu stärken und zu stabilisieren.
Wir streben an, Bewegung mit Atmung zu verbinden. Im Laufe des Semesters entwickeln wir einen kontinuierlichen Yoga-Flow.
Der Kurs findet in der Kepler Hall in der Galerie statt (rechts neben dem Infodesk die Stiege hinauf)
Ein fundiertes Ballettwissen ist erforderlich. Der Unterricht umfasst Stangenarbeit, Übungen im Zentrum und Enchainements. Es wird an Technik und Musikalität gearbeitet.
Wir beginnen ganz von vorne. Es wird an den Grundlagen des Balletts gearbeitet, mit Fokus auf Haltung, Auswärtsdrehung und Musikalität.
Eine fundierte Jazz- und/oder Balletttechnik ist erforderlich. Wir beginnen mit einem Warm-up, einer Dehnungssequenz, technischen Übungen (Kicks/Drehungen/Sprünge), und jede Woche wird eine Choreografie entwickelt.
Wir streben an, Bewegung mit Atmung zu verbinden. Im Laufe des Semesters entwickeln wir einen kontinuierlichen Yoga-Flow.