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VORAUSSETZUNG: Schwimmkentnisse Brust- und Rückenschwimmen 

- Kraul Basis + Fortgeschrittenenkurs / Schwimmtechnikkurs / Wasserballworkshop 
- Dieser Kurs richtet sich an Erwachsene, die ihre Schwimmtechnik verbessern und speziell das Kraulen richtig erlernen wollen. 
- Mit unterschiedlichen Übungen werden die Bewegungsführung der Arme, der korrekte Beinschlag, die optimale Wasserlage und die richtige Atemtechnik bei verschiedenen Schwimmstilen erlernt, koordinativ zusammengesetzt, geübt und perfektioniert. 
- Des Weiteren werden in den späteren Einheiten auch grundlegende Techniken und Regeln des Wasserballsportes vorgestellt und geübt. 

Ziel ist es in jeder Lage seinen Schwimmstil und seine Kraft und seine Ausdauer zu verbessern und dabei auch erste Erfahrungen im Wasserball zu sammeln. 

Optional: Bei Ende des Kurses besteht die Möglichkeit dem Wasserballtraining des 1.LSK Heindl beizutreten.

 

Der Kurs wird in Kooperation mit dem 1. LSK Heindl (https://www.1lsk.com/) stattfinden.

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