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Enzenhofer Verena

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0949 - Pilates

Verena Enzenhofer

ACHTUNG! Aufgrund der JKU Welcome Week startet der Kurs erst am Freitag, den 16. Oktober! Wir versuchen, den ausgefallenen Termin nachzuholen!

Das Ganzkörpertraining steht im Zeichen von Präzision, Kontrolle, Stabilität, einer tiefen, bewussten Atmung und Entspannung. Die Übungen beziehen den gesamten Körper - vom Scheitel über die Wirbelsäule bis zu den Zehenspitzen - mit ein und haben das Ziel, die Körpermitte (Powerhouse, "Core") zu kräftigen.

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Freitag, 12:15 - 13:00

JKU Kepler Hall

Usi Büro

Buchbar ab: 23. September 2026, 08:00

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16. Oktober 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

23. Oktober 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

30. Oktober 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

6. November 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

13. November 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

20. November 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

27. November 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

4. Dezember 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

11. Dezember 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

18. Dezember 2026, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

8. Januar 2027, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

15. Januar 2027, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

22. Januar 2027, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

29. Januar 2027, 12:15 - 13:00 Uhr JKU Kepler Hall

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