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FitAlign Rückenfit 

FitAlign nach Michaelle Edwards ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Mit den Übungen wird die Rumpfmuskulatur als Stütz; und Halteapparat trainiert.  Die Spannung und Aktivität der Muskulatur balanciert sich optimal. Haltungsbedingte Schmerzen und Verspannungen lösen sich. Gelenke werden entlastet und können regenerieren. Die Körpermitte wird von innen nach außen kraftvoll und stabil. Der Körper wird zugleich stark, flexibel, beweglich und effizient durch das Training. Ein neues Lebensgefühl der Leichtigkeit entsteht.

Training ist für Jede/n geeignet. 

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FitAlign nach Michaelle Edwards ist ein funktionelles Ganzkörpertraining. Mit den Übungen wird die Rumpfmuskulatur als Stütz; und Halteapparat trainiert.  Die Spannung und Aktivität der Muskulatur balanciert sich optimal. Haltungsbedingte Schmerzen und Verspannungen lösen sich. Gelenke werden entlastet und können regenerieren. Die Körpermitte wird von innen nach außen kraftvoll und stabil. Der Körper wird zugleich stark, flexibel, beweglich und effizient durch das Training. Ein neues Lebensgefühl der Leichtigkeit entsteht.

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