Yoga
0007 - Morning Flow - Yoga Mi 7:15 / Block 2
Der Kurs konzentriert sich auf Vinyasa Yoga - einen fließenden Yogastil - und beinhaltet eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe beinhalten dreidimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), um gestärkt in den Tag zu starten.
Schwerpunkt: Beweglichkeit und Stabilität fördern, Energie aufbauen
Mitzunehmen: Yogamatte
Stufe: Anfänger
- 3 September 2025, 7:15 AM - 8:00 AM
- 10 September 2025, 7:15 AM - 8:00 AM
- 17 September 2025, 7:15 AM - 8:00 AM
- 24 September 2025, 7:15 AM - 8:00 AM