Yoga

0951 - Morning Flow

Die Stunde fokussiert auf die vielfach erprobte Gyrokinesis®-Methode und inkludiert eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe enthalten drei-dimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), die uns gestärkt in den Tag starten lassen. 

https://www.gyrotonic.com/about/gyrokinesis-method/

Fokus: Übungen beim stehen oder beim sitzen; ohne Hocker

Equipment: Handtuch, Yoga Matte 

Level: Anfänger 

Buchen

Login um zu buchen.

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
Mittwoch, 07:15 - 08:00
Ort
JKU Kepler Hall
Teilnehmer:innen
17 / 30

Kontakt

Usi Büro

Email
usi@jku.at