Full Body Workout

0022 - Full Body Workout

Das Full Body Workout ist das perfekte Konditions- und Krafttraining für den ganzen Körper. Wir starten mit Übungen im Stehen, fokussieren uns auf Beine und Po, gehen in der zweiten Hälfte dann auf die Matte, um auch Bauch, Rücken und Arme zu kräftigen. Zum Cooldown gibt es dann noch eine kurze Stretching Einheit.  Die Übungen wechseln genauso wie die Musik von Woche zu Woche, sodass uns sicher nie langweilig wird. 

ACHTUNG! In den Herbstferien findet KEIN Kurs statt (Mo, 27. Oktober)

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25,00 / 50,00 / 75,00 EUR

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Tag & Uhrzeit
Montag, 19:30 - 20:30
Ort
BundesSchulZentrum-Auhof
Teilnehmer:innen
0 / 55

Kontakt

Usi Büro

Email
usi@jku.at