Pilates

0044 - Power Pilates

In diesem Kurs werden die gewohnten Übungen aus dem klassischen Pilates intensiviert, was für noch stärkere Muskeln sorgt. Wir konzentrieren uns auf unser "Power House", spannen während der gesamten Einheit unsere Bauch- und Beckenbodenmuskeln an und kräftigen und aktivieren unsere gesamte Muskulatur durch gezielt und bewusst ausgeführte Übungen. Das Training sorgt für ein besseres Körperbewusstsein, eine aufrechte Haltung und lange, starke Muskeln. 


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Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
Dienstag, 19:30 - 20:30
Ort
BundesSchulZentrum-Auhof
Teilnehmer:innen
0 / 65

Kontakt

Usi Büro

Email
usi@jku.at