Pilates
0040 - Yogilates
Yogilates vereint Yoga und Pilates. Die Einheit beginnt mit einer kurzen Einstimmung. Darauf folgt ein Yoga Flow, also ein fließender Wechsel von einer Yoga Position (Asana) zur nächsten. In diesen Flow werden unterschiedliche Pilates Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken eingebaut. Alle Yoga Asanas und Pilates Übungen sind für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet. Bitte eine Matte mitbringen!
- 10. Oktober 2024, 20:15 - 21:15
- 17. Oktober 2024, 20:15 - 21:15
- 24. Oktober 2024, 20:15 - 21:15
- 7. November 2024, 20:15 - 21:15
- 14. November 2024, 20:15 - 21:15
- 21. November 2024, 20:15 - 21:15
- 28. November 2024, 20:15 - 21:15
- 5. Dezember 2024, 20:15 - 21:15
- 12. Dezember 2024, 20:15 - 21:15
- 19. Dezember 2024, 20:15 - 21:15
- 9. Januar 2025, 20:15 - 21:15
- 16. Januar 2025, 20:15 - 21:15
- 23. Januar 2025, 20:15 - 21:15
- 30. Januar 2025, 20:15 - 21:15