KondiFit
0953 - Morning Flow
Die Stunde fokussiert auf die vielfach erprobte Gyrokinesis®-Methode und inkludiert eine kurze Meditation am Ende jeder Stunde. Die Bewegungsabläufe enthalten dreidimensionale Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule und kombinieren Elemente aus Yoga und Atemübungen (Pranayama), die uns gestärkt in den Tag starten lassen.
Fokus: Übungen beim stehen oder beim sitzen; ohne Hocker
Mitzunehmen: Handtuch, Yoga Matte
Fokus: Übungen beim stehen oder beim sitzen; ohne Hocker
Mitzunehmen: Handtuch, Yoga Matte
Level: Anfänger
- 9 October 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 16 October 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 23 October 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 30 October 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 6 November 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 13 November 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 20 November 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 27 November 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 4 December 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 11 December 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 18 December 2024, 8:00 AM - 8:45 AM
- 8 January 2025, 8:00 AM - 8:45 AM
- 15 January 2025, 8:00 AM - 8:45 AM
- 22 January 2025, 8:00 AM - 8:45 AM
- 29 January 2025, 8:00 AM - 8:45 AM