Krafttraining
0005a - TRX Schlingentraining - Block 1
"Wissen schlägt Brücken – TRX baut Muskeln"
Verwandeln Sie Ihren Feierabend in ein hocheffektives Power-Workout unter freiem Himmel! Mit dem TRX Schlingentraining nutzen wir das eigene Körpergewicht für ein ganzheitliches Funktionstraining direkt im JKU Park.
- Mitzubringen: Sportkleidung, Trinkflasche & gute Laune!
- Core-Fokus: Die permanente Flexibilität der Gurte aktiviert gezielt Ihre Tiefenmuskulatur – der perfekte Ausgleich zum Büroalltag.
- Individuelles Level: Ob Einsteiger oder Profi – durch die Veränderung Ihres Körperwinkels steuern Sie die Intensität jeder Übung selbst.
- Ganzkörper-Effekt: Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden in einer Einheit kombiniert – gelenkschonend und hocheffizient.
Kommen Sie vorbei und hängen Sie sich rein!
Erleben Sie den Goldstandard des funktionalen Trainings in der motivierenden Gruppe.
Erleben Sie den Goldstandard des funktionalen Trainings in der motivierenden Gruppe.
Treffpunkt: vor der Kepler Hall
- 16 July 2026, 4:30 PM - 5:20 PM
- 23 July 2026, 4:30 PM - 5:20 PM
- 30 July 2026, 4:30 PM - 5:20 PM
- 6 August 2026, 4:30 PM - 5:20 PM