Krafttraining

0005a - TRX Schlingentraining - Block 1

"Wissen schlägt Brücken – TRX baut Muskeln"
Verwandeln Sie Ihren Feierabend in ein hocheffektives Power-Workout unter freiem Himmel! Mit dem TRX Schlingentraining nutzen wir das eigene Körpergewicht für ein ganzheitliches Funktionstraining direkt im JKU Park.

  • Mitzubringen: Sportkleidung, Trinkflasche & gute Laune!
Warum TRX?
  • Core-Fokus: Die permanente Flexibilität der Gurte aktiviert gezielt Ihre Tiefenmuskulatur – der perfekte Ausgleich zum Büroalltag.
  • Individuelles Level: Ob Einsteiger oder Profi – durch die Veränderung Ihres Körperwinkels steuern Sie die Intensität jeder Übung selbst.
  • Ganzkörper-Effekt: Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit werden in einer Einheit kombiniert – gelenkschonend und hocheffizient.
Kommen Sie vorbei und hängen Sie sich rein!
Erleben Sie den Goldstandard des funktionalen Trainings in der motivierenden Gruppe.
 
Treffpunkt: vor der Kepler Hall 

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Ausgebucht
20,00 / 30,00 / 40,00 EUR

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
Donnerstag, 16:30 - 17:20
Ort
JKU Campus
Teilnehmer:innen
10 / 10

Kontakt

Usi Büro

Email
usi@jku.at