Ultimate (Frisbee) ist ein schneller, körperkontaktloser und attraktiver Teamsport der sowohl konditionell, als auch mental (gespielt wird ohne Schiedsrichter) den SpielerInnen (es wird Mixed gespielt) alles abverlangt. Das Spielfeld gleicht formal dem des American Footballfeldes.

Das Ziel ist es, das Hauptspielfeld durch Zupassen der Scheibe zu überbrücken (ohne mit der Scheibe zu laufen), um dann so in die Endzone zu werfen zu können, dass ein Mitspieler der eigenen Mannschaft diese in der Endzone fangen kann.

Klingt einfach? Ist es auch. Mit etwas Übung kann es jede(r) erlernen.

Die Einheiten enthalten einen Technikteil, bei dem grundlegende Wurftechniken geschult werden, sowie vorbereitende Spiele und Übungen. Im zweiten Teil kann dann das Gelernte im Spiel angewandt werden.

Mitzubringen ist der Jahreszeit entsprechende Sport-/Laufbekleidung, sowie etwas zum Trinken. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, dafür aber viel Motivation!