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ACHTUNG! Am Dienstag, den 6. Oktober findet aufgrund der JKU Welcome Week KEIN Kurs statt. Kursstart: Dienstag, 13. Oktober 2026

Yoga in Balance | Körper. Atem. Geist.

 

Eine ganzheitliche Yogastunde, die Körper und Geist in Balance bringt. Fließende und ruhig gehaltene Asanas kräftigen und mobilisieren den Körper, während bewusste Atmung und unterschiedliche Formen der Achtsamkeit helfen, den Geist zu fokussieren und zur Ruhe zu bringen. Eine abwechslungsreiche Praxis für mehr Körperbewusstsein, mentale Klarheit und innere Balance.

 

 

Yoga in Balance | Body. Breath. Mind.

 

A holistic yoga class designed to bring body and mind into balance. Flowing sequences and calmly held poses strengthen and mobilize the body, while conscious breathing and different mindfulness practices help focus and calm the mind. A varied practice for greater body awareness, mental clarity and inner balance.

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