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Schmid Karin
Karin ist Schauspielerin, Psychologin und Yoga Coach.
Das Ziel in ihrer Arbeit ist es, Menschen zu helfen im Moment anzukommen um mehr Verbundenheit mit dem eigenen Körper und mehr Ausgleich im Leben zu finden. Durch das stärken von Selbstwahrnehmung und -regulierung können bessere Entscheidungen getroffen und effektiver mit Stress umgegangen werden. Die Gesundheit und das Wohlbefinden werden gefördert.
Ihre Arbeitsbereiche umfassen:
- Improvisationstheater-Workshops, auch zu themenspezifischen Schwerpunkten nach Absprache wie z.B. Psychohygiene
- Yogaunterricht mit dem Schwerpunkten Vinyasa Yoga und Somatic Yoga (in Person und online)
- Seminare im Unternehmenberatungsbereich "Die Kraft der Positivität" - eine Verbindung von Neurowissenschaften, Positiver Psychologie und Achtsamer Bewegung
Mehr Informationen auf der Homepage: www.karin-schmid.com
Dies ist ein Kooperationskurs mit Karin Schmid (www.karin-schmid.com)
SLOW FLOW YOGA
In dieser SLOW FLOW Yogastunde fließt du genußvoll durch die abwechslungsreichen Bewegungssequenzen. Du nimmst die Wege bewußt wahr und führst deinen Körper mit Achtsamkeit. So stärkst du dein Körperbewußtsein und deine Selbstwahrnehmung, kräftigst und mobilisierst deinen Körper und schenkst dir mehr Flexibilität in Bewegung und Handlung, während du innerlich zur Ruhe kommst.
YOGA COACH
Karin hat ihre Vinyasa Yoga Ausbildung in Australien/Sydeny am Power Living Yoga Studio begonnen. Seit dem hat sie einige Zusatzausbildungen im Bereich Yin Yoga, Restoratives Yoga, Breathwork und Somatic Healing gemacht und ist immer wieder begeistert, wie viel es im Bereich Yoga zu lernen gibt.
Der achtsame Dialog mit dem eigenen Körper steht in ihren Yogastunden im Mittelpunkt.
In dieser abwechslungsreichen Einheit trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern bist auch kreativ gefordert. Wir beginnen jede Einheit mit einem körperlichen Warm-Up bei dem die Bauch- und Rumpfmuskulatur mit dynamischen Yogaübungen gekräftigt werden.So agierst du in den Szenen gestärkt aus deiner Mitte und bist voller Tatendrang. Mit Koordinations- und Gruppendynamischen Übungen trainierst du deine körperliche Geschicklichkeit, Konzentrationsfähigkeit und das Zusammenspiel mit deinen Teamkollegen und -kolleginnen. Das bereitet dich für das Szenenspiel vor. In abwechslungsreichen Improvisationsformaten lernst du die Kunst des Geschichtenerzählens im Moment. Das fordert dich auf körperlich und geistiger Ebene. - Die perfekte Kombination von Spiel, Spaß undSport. Stell dich der Herausforderung!
Dieser Kurs ist für jedes Alter geeignet. Einzige Voraussetzung ist Offenheit für Neues und Spaß am Ausprobieren.
Trainerin:
Karin ist Schauspielerin, Psychologin und Yogalehrerin. Sie hat 18 Jahre Improvisationstheater-Erfahrung auf der Bühne und leitet Fortbildungen und Seminaren.
Die Verbindung von körperlichem Training und Theatersport ist ein völlig neues Konzept und gibt es in Linz sonst nirgends.