Dieser Kurs behandelt vor allem die Basics des Contemporary Dance und ist daher insbesondere für Anfänger*innen geeignet. Nach einem gemeinsamen Warm‐up für den ganzen Körper folgt das Einstudieren von Bewegungsabfolgen und Tanzkombinationen. Dabei stehen das Spiel mit Gegensätzen (z.B. langsam – schnell, weit – eng, anspannen – loslassen, Up – Down) sowie der Wechsel zwischen kraftvollen und fließenden Bewegungen im Vordergrund. Wir bewegen uns in allen Ebenen (im Stehen, am Boden und in den Ebenen dazwischen) und erproben verschiedene Qualitäten unserer Bewegung.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, mit oder ohne Vorkenntnisse … Jede*r kann tanzen. No Limits!! In Form einer angeleiteten Improvisation erforschen wir gemeinsam die individuellen Bewegungsmöglichkeiten unseres Körpers und ergänzen diese am Ende der Stunde durch kurze technische Übungen und Tanzkombinationen: Im Tanzen spielen wir mit der Schwerkraft, lassen uns von ihr tragen, "fliegen", "floaten" ... langsam ‐ schnell, fließend ‐ kraftvoll ‐ explosiv, oben ‐ unten ‐ rundherum. Ziel des Kurses ist es, den eigenen Körper mit seiner Vielfalt an Bewegungsmöglichkeiten kennen zu lernen und das eigene Bewegungsrepertoire zu erweitern.