KondiFit
0018 - Bodyfit - AllroundWorkout
Dieser Kurs wird im SS 2025 vorübergehend von einer Vertretung abgehalten (siehe Trainer*innen)
Equipment: Trinkflasche, Sportschuhe, Handtuch, Matte (falls vorhanden)
Variationen von Burpess, Planks, Sit Ups, Crunches, Squats & Co werden uns das ganze Semester über begleiten. Wir trainieren alle Körperpartien mit unserem eigenen Körpergewicht.
Zudem verbessern Ganzkörperübungen nicht nur unsere Koordination und Mobilität, sondern sind auch bestens geeignet, um Kraft und Muskeln aufzubauen.
Das Trainieren in der Gruppe zu motivierender Musik steigert den Spaßfaktor und bringt uns noch extra Motivation.
- 4 March 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 11 March 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 18 March 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 25 March 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 15 April 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 22 April 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 29 April 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 6 May 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 13 May 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 20 May 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 27 May 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 3 June 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 10 June 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 17 June 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 24 June 2026, 6:15 PM - 7:15 PM
- 1 July 2026, 6:15 PM - 7:15 PM