KondiFit

0018 - Bodyfit - AllroundWorkout

Dieser Kurs wird im SS 2025 vorübergehend von einer Vertretung abgehalten (siehe Trainer*innen)

Equipment: Trinkflasche, Sportschuhe, Handtuch, Matte (falls vorhanden)

Variationen von Burpess, Planks, Sit Ups, Crunches, Squats & Co werden uns das ganze Semester über begleiten. Wir trainieren alle Körperpartien mit unserem eigenen Körpergewicht. 

Zudem verbessern Ganzkörperübungen nicht nur unsere Koordination und Mobilität, sondern sind auch bestens geeignet, um Kraft und Muskeln aufzubauen.

Das Trainieren in der Gruppe zu motivierender Musik steigert den Spaßfaktor und bringt uns noch extra Motivation.

Buchen

Login um zu buchen.
25,00 / 50,00 / 75,00 EUR

Factbox

Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
Mittwoch, 18:15 - 19:15
Ort
BundesSchulZentrum-Auhof (BSZ)
Teilnehmer:innen
2 / 40

Kontakt

Usi Büro

Email
usi@jku.at