Entdecke die Kunst der sanften Akrobatik – ein ganzheitliches Bewegungstraining, das Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein auf natürliche Weise fördert. In diesem Kurs entwickeln wir ein tiefes Verständnis für bodenbasierte Akrobatik, indem wir sanft und progressiv an Elementen wie Floorwork, Handbalancen, Rückbeugen und Cartwheels arbeiten. Dabei stehen nicht nur Technik und Kraftaufbau im Fokus, sondern auch die Fähigkeit, Bewegung mühelos und fließend zu gestalten.

Die drei Säulen von Soft Acrobatics: 

 Akrobatische Grundlagen – sichere Progressionen für Handbalancen, Rolls, Rückbeugen und Schwungtechniken 

 Floorwork – weiche Übergänge, fließende Bodenbewegungen und organische Verbindung von Akrobatik & Tanz 

 Bewegungsimprovisation – Erkundung von Dynamik, Momentum und individuellen Ausdrucksmöglichkeiten

Was erwartet dich? 

• Ein progressives Ganzkörpertraining für Kraft, Mobilität und Körperkontrolle 
•  Techniken zum geschmeidigen Fallen, Rollen und sanften Landen 
•  Erforschung von Schwung, Gewicht und Momentum für mühelose Bewegungsabläufe
• Ein kreativer Raum, um eigene Bewegungsideen zu entdecken und weiterzuentwickeln

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Bewegungsintelligenz erweitern und Akrobatik auf eine
nachhaltige, gesunde und kreative Weise in ihre Praxis integrieren möchten.

Let's move, flow & explore

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