KondiFit
0018 - Bodyfit - AllroundWorkout
Equipment: Trinkflasche, Sportschuhe, Handtuch, Matte (falls vorhanden)
Variationen von Burpess, Planks, Sit Ups, Crunches, Squats & Co werden uns das ganze Semester über begleiten. Wir trainieren alle Körperpartien mit unserem eigenen Körpergewicht.
Zudem verbessern Ganzkörperübungen nicht nur unsere Koordination und Mobilität, sondern sind auch bestens geeignet, um Kraft und Muskeln aufzubauen.
Das Trainieren in der Gruppe zu motivierender Musik steigert den Spaßfaktor und bringt uns noch extra Motivation.
- 9 October 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 16 October 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 23 October 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 6 November 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 13 November 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 20 November 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 27 November 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 4 December 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 11 December 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 18 December 2024, 6:15 PM - 7:15 PM
- 8 January 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 15 January 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 22 January 2025, 6:15 PM - 7:15 PM
- 29 January 2025, 6:15 PM - 7:15 PM