Pilates

1058 - FH Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Verbesserung der Haltung und Förderung der Beweglichkeit. Der Fokus liegt auf kontrollierten, fließenden Bewegungen und bewusster Atmung. Es eignet sich für jedes Fitnesslevel.

English:
Pilates is a holistic workout that strengthens the core, improves posture, and increases flexibility. It focuses on controlled, flowing movements combined with mindful breathing. Suitable for all fitness levels.

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40,00 / 75,00 / 110,00 EUR

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Trainer/innen
Tag & Uhrzeit
Dienstag, 19:00 - 20:00
Ort
BRG Schauerstraße Turnsaal
Teilnehmer:innen
13 / 15

Kontakt

Usi Büro

Email
usi@jku.at